Oggi apriamo una nuova rubrica!
La cucina FIT!
Naturalmente non è farina del mio sacco, ma di mia figlia Eleonora e devo dire che le riesce molto bene....in questi giorni di quarantena, mentre tutti si danno un gran da fare a cucinare e mangiare, lei va in controtendenza, mantenendo il suo stile di vita salutare e sano.
Mangia in modo controllato, concedendosi un solo giorno a settimana libero e fa allenamento in giardino e se non soffre questa cosa pur non avendo diversivi vuol dire che comunque la appaga, così ho pensato che fosse buona cosa condividerla qui sul blog...


Ingredienti per 1 persona
200 gr. zucca delica
80gr. tonno al naturale
10 gr. parmigiano
60gr. pennette integrali
scorza di limone qb
pepe qb
Lavare e ridurre la zucca in pezzi senza eliminare la buccia, quella della zucca delica è consigliato mangiarla in quanto contiene proprietà benefiche.
Cuocere con acqua e cipolla in microonde per 10 minuti l massimo della potenza, deve risultare molto morbida. Frullare con un minipimer e versare il composto in una padella, unire tonno, la scorza di limone grattugiata ed il pepe. Cuocere nel frattempo la pasta e una volta scolata mantenendola al dente, unirla alla zucca, girare per mantecare e infine unire parmigiano e pepe.
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RispondiElimina**COME ASSUMERE UN HACKER.**
EliminaAssumere un hacker potrebbe essere una delle cose più difficili da trovare su Internet, poiché gli hacker preferiscono rimanere nascosti e lavorare dietro le quinte a causa della natura del loro lavoro, è illegale in quasi tutti i paesi hackerare le persone e per questo motivo gli hacker preferiscono rimanere all'oscuro.
**QUALI SONO I SERVIZI CHE PUOI OTTENERE DA UN HACKER?**
Gli hacker possono fornire vari tipi di servizi che includono:
Hack del telefono📱
Hack per computer / laptop💻
Hack delle e-mail📧
Hacking dell'account dei social media (inclusi Facebook, Instagram, Snapchat ecc.) 💬
Accesso alla banca dati📁📂
File eliminati e recupero dati e molto altro.🗄️🗃️
Furto/copia di file e documenti da reti e server con restrizioni✅
Manipolazione del punteggio di credito ✅
Eliminazione dei casellari giudiziari Moltiplicazione di Bitcoin Cripto✅ Truffa Recupero di denaro✅
Gli hacker sono molto difficili da trovare, mentre la maggior parte si trova sul dark web, alcuni preferiscono lavorare all'aperto poiché non molte persone possono accedere al dark web.
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